Home > Tình yêu - Giới tính > Điều trị rối loạn cương dương theo phương pháp tự nhiên

Điều trị rối loạn cương dương theo phương pháp tự nhiên

Như chúng ta đều biết, rối loạn cương dương là hiện tượng d.vật nam giới không có khả năng cương cứng hoặc cương cứng không đủ lâu để thực hiện “cuộc yêu” chất lượng như mong muốn của bạn tình.

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều thuốc cường dương dùng để điều trị chứng rối loạn cương dương. Tuy nhiên, có một số loại lại gây ra các tác dụng phụ cho người dùng. Vậy có cách nào trị rối loạn cương dương mà không phải dùng đến thuốc tân dược không, dưới đây Phụ nữ Á Đông xin giới thiệu 7 điều trị theo phương pháp tự nhiên mà các quý ông nên biết.

dieu tri roi loan cuong duong

7 cách trị rối loạn cương dương theo cách tự nhiên

1. Bổ sung thực phẩm làm tăng nồng độ testosterone

Testosterone hay còn gọi là hormon nam, khi lượng hormon này bị suy giảm sẽ gây ra rối loạn cương dương. Người bệnh cần được bổ sung các thực phẩm sau : Hàu biển, gà tây, măng tây, chuối, gạo lứt, pho mát. Trong bữa ăn hàng ngày, nam giới cũng cần được dùng thêm những loại thực phẩm này.

2. Đẩy lùi Stress

Do áp lực của công việc và cuộc sống nam giới rất hay bị stress. Các quý ông bị stress có thể bị rối loạn cương dương. Trước khi nghĩ tới dùng thuốc bổ thận hãy sắp xếp thời gian để nghỉ ngơi và tập luyện giúp cân bằng lại cuộc sống như : Tập yoga, đi bộ, nghe nhạc hay đọc sách, trồng hoa…

3. Nói không với thuốc lá

Các công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng hút thuốc lá là một nguyên nhân gây ra chứng rối loạn cương dương. Vì vậy, hãy từ bỏ ngay thuốc lá nếu bạn muốn có đời sống tình dục hoàn hảo.

4. Giảm cân

Có rất nhiều nam giới bị béo phì không thể đạt được sự cương cứng cần thiết. Lời khuyên dành cho các đối tượng này là tập luyện và điều chỉnh lại chế độ ăn uống (hạn chế ăn đường, chất béo, carbohydrate) để cải thiện cân nặng, khi cân nặng của bạn giảm xuống thì khả năng sinh lý sẽ tăng lên.

5. Tập thể dục thường xuyên

Ít ai biết rằng mỗi ngày đi bộ từ 20 -30 phút sẽ giúp máu lưu thông đến cơ quan sinh dục tốt hơn. Ngoài ra, cùng với đi bộ là điều chỉnh chế độ ăn uống sẽ hạn chế được bệnh đái đường, giảm nồng độ cholesterol trong máu. Một công dụng khác của đi bộ là giảm đau nửa đầu và đau lưng, những thủ phạm làm giảm chất lượng những cuộc “yêu”.

6. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả

Muốn trị rối loạn cương dương hãy tăng cường rau xanh và hoa quả trong bữa ăn hàng ngày. Bởi chúng không chỉ bổ sung vitamin và các dưỡng chất cho cơ quan sinh dục mà còn có tác dụng thanh lọc và giải độc cho cơ thể.

7. Từ bỏ các chất kích thích và gây nghiện

Ma túy, cần xa, heroin… không chỉ làm cho người sử dụng chúng mất kiểm soát về hành vi mà còn gây nên chứng liệt dương. Nếu bạn không muốn hủy hoại cuộc sống và hạnh phúc gia đình hãy tránh xa những chất gây nghiện này !

Trị bệnh nên trị tận gốc. Trên đây là 7 cách điều trị rối loạn cương dương theo phương pháp tự nhiên, không cần dùng thuốc chỉ với việc thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Bởi đây chính là những nguyên nhân gây ra liệt dương, rối loạn sinh lý nam, cần phải trị bệnh từ cái gốc.

( Theo Sức Khỏe Đời Sống )